Кокран: вейпинг лучше никотинозаместительной терапии
Автор BelVaping · 10:00, 11 октября 2026 · Мир вейпинга / Новости · Читать 6 мин ·
0
Систематический обзор, проведенный организацией Кокран, показал, что электронные сигареты более эффективны в помощи людям бросить курить, чем никотинозаместительная терапия.
Проанализировав 80 рандомизированных исследований, ведущий автор исследования Cochrane заявляет, что, основываясь на согласованности полученных результатов, никотиновые электронные сигареты являются «проверенным и жизнеспособным вариантом для людей, желающих бросить курить традиционные сигареты».
Эта дополнительная эффективность приводит к тому, что на каждые 100 человек больше бросают курить (95% доверительный интервал: от 1 до 7), что на 61% выше относительной вероятности отказа от курения по сравнению с никотинозаместительной терапией (относительный риск 1,61).
| Дата пересмотра | Относительный риск (95% доверительный интервал) | Количество исследований | Уверенность | Примечания |
|---|---|---|---|---|
| Август 2026 г. | RR 1,61 (1,23–2,12) | 80 исследований (29 861 участник) | Высокий | Область охвата сужена только до рандомизированных исследований (нерандомизированные исследования исключены из подсчета); включено 9 новых исследований. |
| Ноябрь 2025 г. | RR 1,55 (1,28–1,88) | >104 исследования (30 366 участников) | Высокий | Небольшая корректировка оценки с учетом большего количества исследований. |
| Январь 2025 г. | RR 1,59 (1,30–1,93) | 90 исследований (29 044 участника) | Высокий | Результаты остаются стабильными по сравнению с январем 2024 года. |
| Январь 2024 г. | RR 1,59 (1,29–1,93) | 88 исследований (27 235 участников) | Высокий | Оценки стабилизируются; доверительные интервалы сужаются. |
| Ноябрь 2022 г. | RR 1,63 (1,30–2,04) | 78 исследований (22 052 участника) | Высокий | Первый обзор, обеспечивающий высокую степень достоверности при сравнении с никотинозаместительной терапией. |
| Октябрь 2020 г. | RR 1,69 (1,25–2,27) | 50 исследований (12 430 участников) | Умеренный | Первый четкий признак большей эффективности по сравнению с никотинзаместительной терапией; степень достоверности ограничена неточностью. |
| Относительный риск (RR) 1,61 означает, что вероятность бросить курить с помощью электронной сигареты на 61% выше, чем при никотинозаместительной терапии. 95% доверительный интервал (95% ДИ) показывает диапазон, в котором, вероятно, находится истинное значение, в данном случае от 23% до 112% выше. | ||||
Электронные сигареты могут быть наиболее эффективным средством для отказа от курения
Организация Cochrane регулярно проводит обзоры последних научных исследований об эффективности электронных сигарет для отказа от курения.
Постоянно обновляемый обзор
В обновлении от августа 2026 года изменена методика включения исследований в систематический обзор. На этот раз авторы исключили из общего числа нерандомизированные исследования.
Таким образом, в этой 11-й версии рассматриваются 80 рандомизированных исследований, 9 из которых являются новыми по сравнению с версией от ноября 2025 года.
В пресс-релизе, сопровождающем обновление информации, Cochrane подтверждает, что «никотиновые электронные сигареты, широко известные как вейпы, более эффективны в оказании помощи людям в отказе от курения», чем многие традиционные методы, такие как никотиновая жевательная резинка и пластыри, или отказ от курения с поведенческой поддержкой или без нее.
В своих выводах к одиннадцатой версии авторы сообщают о наличии доказательств высокой степени достоверности того, что никотиновые электронные сигареты повышают показатели отказа от курения по сравнению с никотинозаместительной терапией, и доказательств средней степени достоверности того, что они, вероятно, повышают показатели отказа от курения по сравнению с электронными сигаретами без никотина.
Ведущий автор обзора, доктор Джейми Хартманн-Бойс, говорит, что, основываясь на согласованности результатов, никотиновые электронные сигареты являются «проверенным и жизнеспособным вариантом для людей, желающих бросить курить традиционные сигареты». Как говорится в пресс-релизе: «Это обновление включает 9 новых исследований, и наши основные выводы не изменились».
Обзор, в котором рассматриваются опасения ВОЗ
В то время как в пресс-релизах к предыдущим версиям просто сообщалось о результатах каждого обновления, эта версия немного отличается: некоторые авторы рассматривают опасения, высказанные рядом стран и ВОЗ по поводу вейпинга.
В пресс-релизе отмечается, что «многие крупные организации и учреждения здравоохранения, включая ВОЗ», предупреждают, что электронные сигареты «по-прежнему подвергают пользователей воздействию никотина и других химических веществ, которые могут быть вредны» , и что существуют опасения, что «использование электронных сигарет детьми и молодежью может привести к никотиновой зависимости» и к курению табачных изделий.
В связи с этим авторы предупреждают, что «электронные сигареты не обязательно являются лучшим способом бросить курить для всех», и что людям следует обратиться за советом в службы по прекращению курения или к своим врачам. Однако они отмечают, что, хотя вейпинг также сопряжен с рисками для здоровья, «эти риски ничтожны по сравнению с опасностями курения».
«Бросить курить сложно, и многие курильщики пытались это сделать много раз» , — объяснила доктор Никола Линдсон, один из ведущих авторов обзора, — «поэтому важно, чтобы существовал широкий спектр вариантов, позволяющих людям продолжать попытки». «Хотя никотиновые электронные сигареты вряд ли полностью безопасны, они менее вредны, чем курение» , — добавила она, — «и это наиболее важное сравнение для людей, которые все еще курят табак».
Доктор Хартманн-Бойс, со своей стороны, отметила, что обзор охватывает только регулируемые электронные сигареты и что «многие из тех, что доступны на рынке, не соответствуют этим стандартам». Поэтому она советует курильщикам покупать только продукцию, протестированную и одобренную регулирующим органом их страны. «Для тех, кто уже зависим от никотина, получаемого из обычных сигарет» , — добавляет она, — «стоит рассмотреть более безопасную альтернативу, такую как электронная сигарета, особенно когда другие средства для отказа от курения оказались неэффективными».
Использование электронных сигарет почти вдвое эффективнее для отказа от курения
Одна из самых уважаемых в мире научных организаций признает эффективность электронных сигарет для отказа от курения. В начале 2019 года исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine, пришло к выводу, что вейпинг почти вдвое эффективнее для отказа от курения, чем никотинозаместительная терапия (пластыри, жевательная резинка и т. д.).
Организация Cochrane опубликовала систематический обзор, посвященный использованию электронных сигарет для отказа от курения. Его цель состояла в том, чтобы выяснить, сколько людей бросили курить как минимум на 6 месяцев с помощью вейпинга и сколько из них испытали побочные эффекты.
Авторы выявили 90 исследований, охватывающих в общей сложности 29 044 взрослых курильщика. Все рассмотренные исследования сравнивали вейпинг с различными альтернативами:
- Пластыри или жевательная резинка
- Варениклин
- Электронные сигареты без никотина
- Нагретый табак
- Поведенческая поддержка
- Отсутствие поддержки
Исследования проводились в США (39 исследований), Великобритании (20), Италии (9), Австралии (5) и Греции (4), а также по одному исследованию в Бельгии, Ирландии, Нидерландах, Польше, Южной Корее, Южной Африке и Турции.
Выводы: вейпинг помогает людям бросить курить
Проведя метаанализ всех выявленных исследований, авторы пришли к выводу, что:
- С высокой степенью достоверности можно утверждать, что показатели отказа от курения выше среди людей, которым давали электронные сигареты, чем среди тех, кто использовал никотинозаместительную терапию.
- Никотиновые электронные сигареты могут помочь большему числу людей бросить курить, чем отсутствие поддержки или только поведенческая поддержка.
- Из каждых 100 человек, использующих никотиновые электронные сигареты для отказа от курения, 8-10 могут добиться успеха, по сравнению с лишь 6 из 100 человек, использующих никотинозаместительную терапию или безникотиновые электронные сигареты.
- Вейпинг вызывает не больше побочных эффектов, чем никотинозаместительная терапия.
Источник и фото | vapingpost.com
