5 причин бросить курить с помощью вейпа

На дворе уже 2022 год. Мы все знаем, что курение вредно, но люди продолжают употреблять смертоносный табак. Как известно, бросить курить нелегко не только потому, что сигареты вызывают зависимость, но и потому, что для многих людей этот ритуал является частью их жизни.

Трудно бросить, когда нет ничего, что могло бы заменить курение, кроме никотиновых пластырей и жевательных резинок. Или других вредных привычек, таких как переедание. Так почему же вам стоит попробовать бросить курить с помощью электронных сигарет?

1. Вейпинг гораздо эффективнее пластырей и жвачек помогает курильщикам отказаться от табака

Исследование 20 000 курильщиков, опубликованное в прошлом году в Калифорнийском университете, показало, что вероятность отказа от табака у пользователей электронных сигарет на 95 процентов выше, чем у группы, использующей «силу воли». В то же время в группе, использовавшей никотиновые пластыри и жвачки, вероятность успеха была на 34 процента выше, чем у тех, кто бросал курить «превозмоганием над собой».

Это исследование стало одним из трех демонстрирующих превосходство вейпинга над другими методами отказа от курения.  По оценкам UCL, это может каждый год помочь бросить курить в Англии до 50000 человек.

2. Сообщество вейперов

От диеты и физических упражнений до изучения языка — при поддержке других людей улучшить и обогатить нашу жизнь гораздо легче, чем в одиночку. Существует огромное сообщество увлеченных и знающих вейперов, которые когда-то находились именно там, где вы находитесь сечас. И они могут помочь вам на этом пути.

Не знаете ни одного вейпера? Общайтесь в интернете! К вашим услугам: форум, VK, инстаграм, facebook, pinterest, twitter, telegram и даже одноклассники!  А если вы предпочитаете личный контакт, ваш местный вейп-шоп может стать бесценным источником поддержки и опыта.

3. Удовольствие от пара

Удовольствие от курения доставляют не только никотин и табак. Это те мелочи, о которых вы не задумываетесь. Например, щелчок зажигалки при прикуривании или сворачивание самодельной сигареты. В вейпинге вы не только имитируете процесс курения, вдыхая менее вредный (и гораздо более приятный) аромат, но и используете свои руки.

Так что если вы хотите бросить курить, но скучаете по ритуалу или тому, что нужно делать руками, вейпинг может стать именно тем, что вам нужно.

4. Для каждого найдется свое устройство

Технология вейпинга прошла долгий путь со времен «непонятно чего», что многие курильщики выбрасывали после первой затяжки, яростно плюясь. Сегодня стартовые наборы стали намного доступнее, дружелюбнее и проще в использовании.

Но самое главное, они есть везде! Скорее всего, в вашем местном магазине дешевые стартовые наборы будут выставлены прямо на витрине, а не спрятаны вместе с табачными изделиями за шторами.

Тем не менее, мы всегда советуем в первую очередь обращаться в вейпшоп. Многие сотрудники этих магазинов сами бросили курить с помощью тех самых продуктов, которые они теперь продают. С кем же еще лучше поговорить?

5. Вы можете взять под свой контроль путь отказа от курения

Гибкость вейпинга позволяет вам приспособить свой опыт к вашим конкретным потребностям и предпочтениям. Существует бесчисленное множество вкусов жидкостей для вейпинга — от аромата табака до фруктов и классической выпечки.

Исследование, проведенное в 2020 году в Йельском университете, показало, что взрослые, которые использовали ароматизированные жидкости, «имели больше шансов впоследствии бросить курить, чем те, кто использовал неароматизированные электронные сигареты».

Вы также можете постепенно снижать потребление никотина, чтобы сделать переход от курения к отказу от курения более комфортным.

Источник | vapouround.co.uk
Фото | Smoke photo created by jcomp — www.freepik.com