Исследования влияния вейпинга на кровеносные сосуды

Сжигание против никотина: статья о том, что раскрыл систематический обзор 23 клинических исследований влияния вейпинга на наши кровеносные сосуды.

Каждый вейпер знает эту фразу. Вы делаете затяжку, и какой-нибудь знакомый, почерпнувший информацию из пятиминутного телесюжета, без всякой просьбы заявляет: «Это так же вредно для сердца, как и курение, поскольку содержит никотин!» Полная чушь.

Ведущие СМИ, различные организации здравоохранения и лоббистские группы постоянно объединяют табачный дым и вейпинг. Обоснованием почти всегда служит никотин. Его изображают как якобы сосудистый токсин, который кальцинирует артерии и напрямую приводит к сердечным приступам. Любой, кто так рассуждает, игнорирует основы токсикологии. Теперь международная группа кардиологов и сосудистых специалистов проверила это утверждение на практике, предоставив данные, которые не сможет игнорировать ни один критик.

В октябрьском номере 2026 года известного European Journal of Preventive Cardiology («Европейского журнала профилактической кардиологии») был опубликован всеобъемлющий систематический обзор. Исследование возглавили два ведущих эксперта в этой области: профессор Джейкоб Джордж из Университета Данди в Шотландии и профессор Риккардо Полоса из Университета Катании. Вместе с кардиологами и сосудистыми хирургами из Италии, Японии и Индии они проанализировали глобальный объем исследований.

Результатом стал масштабный анализ 23 перспективных клинических испытаний с участием в общей сложности 11 702 взрослых человек. Главный вопрос исследователей был прост: что именно происходит с кровеносными сосудами человека, когда курильщики полностью бросают курить или полностью переходят на вейпинг?

Почему наши кровеносные сосуды страдают от табачного дыма

Чтобы понять значение этого нового исследования, нам нужно кратко взглянуть на нашу собственную кровеносную систему. Когда вы зажигаете сигарету, горение при температуре более 800 градусов Цельсия создает коктейль из тысяч химических соединений. Оксид углерода, свободные радикалы, тяжелые металлы и бесчисленное количество воспалительных веществ попадают непосредственно в кровоток через легкие.

Там они сталкиваются с эндотелием. Это тончайший слой клеток, выстилающий наши кровеносные сосуды изнутри. Можно представить эндотелий как интеллектуальное покрытие, регулирующее кровяное давление и обеспечивающее расширение артерий под нагрузкой. Токсичный дым от табачных сигарет постоянно атакует этот слой. Это вызывает окислительный стресс. Стенки сосудов воспаляются, теряют эластичность и становятся жесткими. Именно это является отправной точкой для атеросклероза, инфарктов и инсультов.

В своем обзоре исследователи из группы Джейкоба Джорджа и Риккардо Полосы сосредоточились на трех важных медицинских показателях, которые кардиологи могут использовать для точного определения состояния кровеносных сосудов в лабораторных условиях:

• Скорость распространения пульсовой волны (PWV, СПВ): Этот показатель измеряет скорость распространения ударной волны от сердцебиения по артериям. Чем жестче и кальцинирован сосуд, тем выше скорость. Если значение уменьшается, сосуды снова становятся более гибкими.
• Индекс аугментации (AIx): прямой показатель отражения волн и сопротивления в мелких кровеносных сосудах, демонстрирующий, насколько сильно сердцу приходится перекачивать кровь, преодолевая сопротивление жестких стенок сосудов.
• Эндотелий-зависимая вазодилатация (FMD, ЭЗВ): Пожалуй, наиболее важный показатель в этом анализе. Здесь ультразвуковое исследование используется для измерения того, насколько хорошо кровеносный сосуд может расширяться в ответ на увеличение кровотока в верхней плечевой артерии. Если этот показатель увеличивается всего на один процентный пункт, то последующий риск серьезных сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт миокарда, значительно снижается.

Что показывают данные, полученные от 11702 испытуемых

Исследовательская группа проанализировала такие базы данных, как PubMed, Scopus, Web of Science и Embase. В окончательный список вошли 14 когортных исследований, пять квазиэкспериментальных исследований и четыре рандомизированных контролируемых исследования (РКИ), которые считаются золотым стандартом в медицине. Что особенно важно для обсуждения со скептиками, ни одно из рассмотренных исследований не финансировалось табачной промышленностью.

Общий результат подтверждается во всех 23 исследованиях. Как только курильщики бросают курить, сосудистая система начинает восстанавливаться. Жесткость артерий снижается, и внутренняя оболочка сосудов восстанавливается. В среднем, первые значительные улучшения можно заметить уже через четыре недели, и они остаются стабильными на протяжении всего периода наблюдения, составляющего до 24 месяцев.

Ситуация становится еще интереснее, если посмотреть, как участникам удалось бросить курить. Положительные эффекты были очевидны при использовании всех изученных методов, включая классическую никотинозаместительную терапию и медикаментозное лечение, а также полный переход на вейпинг.

Оправдательный приговор по делу о никотине в флаконах

Перейдём к сути дела, к тому моменту, который регулярно заставляет антивейпинговое лобби занимать оборонительную позицию. Если бы никотин действительно был главной причиной повреждения кровеносных сосудов, курильщики, перешедшие на никотинсодержащие жидкости для электронных сигарет, вряд ли заметили бы какое-либо улучшение состояния своих сосудов. В конце концов, они продолжают ежедневно потреблять никотин.

Клиническая реальность доказывает прямо противоположное.

Наиболее методологически строгие исследования в рамках обзора, а именно рандомизированные контролируемые исследования эндотелиальной функции (ЭФФ), дают наиболее ясную картину. Хотя авторы оценивают общую достоверность доказательств для слабо обоснованных наблюдательных исследований как очень низкую в соответствии со строгой научной системой GRADE, эти контролируемые клинические исследования вейпинга достигают умеренного уровня достоверности. Даже когда исследователи полностью исключили более слабые исследования в дополнительном обзоре, положительные результаты в отношении вейпинга остались полностью неизменными.

Вывод кардиологов в оригинальной статье однозначен: контролируемые исследования вейпинга показали значительное улучшение функции эндотелия, совершенно независимо от содержания никотина.

Ключевым компонентом этого исследования стало известное исследование VESUVIUS профессора Джейкоба Джорджа, финансируемое известным Британским кардиологическим фондом и также являющееся частью этого более широкого обзора. В этом исследовании были обследованы 114 заядлых курильщиков, выкуривавших не менее 15 сигарет в день. Одна группа продолжала курить, другая перешла на электронные сигареты, содержащие никотин, а третья группа использовала электронные сигареты без никотина. Всего через 28 дней у обеих групп, использовавших электронные сигареты, функция сосудов значительно улучшилась, и они уже приблизились к уровню здоровых некурящих людей. Наличие или отсутствие никотина в электронных сигаретах не влияло на восстановление артерий.

Новая обзорная статья 2026 года подтверждает этот вывод в широком смысле. Авторы в заключении прямо заявляют, что эти данные убедительно свидетельствуют о том, что основным фактором повреждения сосудов является сжигание табака, а не никотин.

Конечно, никотин — это стимулятор. Он вызывает небольшое, временное повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления, подобное тому, что происходит после крепкого кофе или тренировки в спортзале. Но он не повреждает внутреннюю оболочку кровеносных сосудов. Хроническое повреждение вызывается продуктами сгорания табачного дыма. Когда огонь погаснет, кровеносные сосуды снова смогут дышать.

Честная правда о двойном использовании

Те, кто занимается просветительской деятельностью, должны также затрагивать неудобные моменты. Вейпинг достигает своего полного потенциала в плане снижения вреда только тогда, когда табачные сигареты полностью исключены. Всесторонний анализ Джорджа и Полосы убедительно подтверждает этот тезис.

В нескольких когортных исследованиях, которые были оценены, также изучались так называемые «двойные пользователи» — люди, которые используют электронные сигареты, но при этом продолжают ежедневно курить обычные сигареты. У этих участников практически не было различий в жесткости сосудов по сравнению с курильщиками. Те, кто вдыхает дым от сгорания утром и вечером, поддерживают воспалительные процессы в эндотелии. Организм не получает возможности восстановить повреждения стенок кровеносных сосудов.

Полпачки сигарет в день плюс вейпинг практически не влияют на ваши артерии. Переключатель в вашей сосудистой системе срабатывает только тогда, когда вы полностью исключаете воздействие дыма от сгорания.

Что это исследование значит для нас

Эта статья в Европейском журнале профилактической кардиологии — важная веха в независимом образовании по вопросам снижения вреда, делу, которое годами отстаивает Институт CoEHAR в Катании. Речь идёт не о клеточных культурах в чашке Петри, подвергающихся воздействию нереально больших количеств пара в течение нескольких часов подряд. И не о замученных лабораторных мышах или сомнительных телефонных опросах из США, в которых подсчитывались сердечные приступы, произошедшие за годы до первой затяжки электронной сигареты.

Здесь представлены перспективные клинические данные, полученные от более чем 11 700 реальных пациентов, которые были проанализированы и опубликованы в официальном журнале Европейского общества кардиологии.

В следующий раз, когда кто-нибудь на семейном собрании или во время перекура на работе попытается сказать вам, что ваше устройство для вейпинга разрушает кровеносные сосуды так же, как и пачка сигарет, у вас будет наготове идеальный ответ. Просто скажите им: артерии повреждает не никотин, а дым. И любой, кто полностью заменит сигаретный дым вейпингом, увидит ощутимые улучшения в состоянии своих кровеносных сосудов всего через четыре недели.

Источник | steamshots.de
Фото | Image by kjpargeter on Magnific