Вейпы помогают бросить курить без помощи специалистов

Новое исследование, проведенное Лондонским университетом королевы Марии, показало, что электронные сигареты могут помочь людям бросить курить даже без постоянной поведенческой поддержки.

В рандомизированном контролируемом исследовании, опубликованном в журнале NEJM Evidence и охватившем 1170 взрослых, которым давали электронные сигареты, было установлено, что 11,3% участников, которым давали только электронные сигареты, успешно бросили курить на шесть месяцев, по сравнению с 6,4% тех, кто получал автоматизированные сообщения от Национальной службы здравоохранения Великобритании о прекращении курения, что на 76% повысило вероятность отказа от курения.

Добавление телефонной поведенческой поддержки почти вдвое увеличило показатели отказа от курения. Среди участников, получавших электронные сигареты наряду с консультациями, 21,1% успешно прекратили курить на шесть месяцев, по сравнению с 11,3%, получавшими только электронные сигареты.

Тестирование электронных сигарет без консультации специалиста

Предыдущие исследования показали, что электронные сигареты могут помочь курильщикам бросить курить, но в большинстве клинических испытаний их применяли наряду с постоянной поведенческой поддержкой. Данное исследование посвящено важному нерешенному вопросу: остаются ли электронные сигареты эффективными, когда специализированная консультация недоступна или нежелательна, и какую дополнительную пользу приносит консультирование.

Участники были случайным образом распределены на три группы: одна получала автоматизированные электронные письма от Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) с рекомендациями по отказу от курения, другая — только стартовый набор для электронных сигарет, а третья — стартовый набор для электронных сигарет в сочетании с телефонными консультациями. Тем, кто получал дополнительную поддержку, было предложено пять телефонных сессий в течение четырех недель. Отказ от курения проверялся с помощью анализа выдыхаемого воздуха на содержание угарного газа.

Исследователи также обнаружили, что более двух третей участников, успешно бросивших курить в группе, получавшей поддерживающие сообщения от Национальной службы здравоохранения Великобритании, через шесть месяцев продолжали использовать электронные сигареты. Если исключить участников, использовавших методы лечения вне своей группы, показатель отказа от курения в группе, получавшей поддерживающие сообщения, снизился до 2,7%.

Доктор Кэти Майерс-Смит, ведущий автор исследования и старший преподаватель психологии здоровья в Университете королевы Марии, сказала:

«Один из важнейших выводов заключается в том, что курильщикам не обязательно нужна специализированная консультация, чтобы получить пользу от электронных сигарет, но когда консультация доступна, она может изменить ситуацию. В нашем исследовании добавление телефонной поддержки почти вдвое увеличило долю людей, успешно бросивших курить.

Это говорит о том, что мы не должны ставить консультирование в качестве условия получения помощи в отказе от курения, но мы должны максимально упростить людям доступ к этой дополнительной поддержке».

Уровень отказа от курения остается выше и спустя год

Положительные результаты стали очевидны и через 12 месяцев: устойчивый уровень отказа от курения составил 16,8% среди тех, кто получал электронные сигареты и консультации, 9% среди тех, кто получал только электронные сигареты, и 5,4% среди тех, кто получал поддерживающие сообщения.

Большинство участников, успешно бросивших курить с помощью электронных сигарет, продолжали использовать вейпы и через год. Вейпинг не является полностью безопасным, но он представляет собой лишь малую часть рисков, связанных с курением, и может защитить бывших курильщиков от увеличения веса и перепадов настроения после прекращения курения, а также от возвращения к курению.

Поддержка бесплатных стартовых наборов для вейпинга

Результаты исследования убедительно подтверждают эффективность правительственной инициативы Swap and Stop, которая предоставляет бесплатные стартовые наборы для вейпинга, чтобы помочь курильщикам бросить курить. Инициатива призывает курильщиков обращаться в британские службы по прекращению курения за поведенческой поддержкой, но не делает это обязательным. Электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить даже без постоянного консультирования, но поведенческая поддержка еще больше повышает их эффективность.

Хейден МакРобби, соавтор исследования и профессор общественного здравоохранения в Университете королевы Марии, сказал: «Эти результаты важны для служб по отказу от курения. Не все, кто хочет бросить курить, могут или хотят посещать регулярные консультации, и наши результаты показывают, что им все равно может помочь просто предложение использовать электронную сигарету».

«В то же время, дополнительная польза, которую мы получили от телефонной поддержки, по-прежнему имеет значение. Услуги по отказу от курения по-прежнему необходимы, чтобы сделать как эффективные средства для прекращения курения, так и дополнительную поддержку доступными как можно более широкому кругу людей».

Питер Хайек, ведущий автор исследования и профессор клинической психологии в Университете королевы Марии, сказал:

«Это исследование дополняет убедительные доказательства того, что электронные сигареты помогают людям бросить курить, и врачи могут с уверенностью рекомендовать их. Врачи также должны воспользоваться возможностью объяснить, что вейпинг гораздо менее вреден, чем курение, и что бывшие курильщики могут продолжать использовать электронную сигарету столько, сколько им нужно, чтобы быть уверенными, что они не вернутся к курению».

Источник | medicalxpress.com
Фото | Image by fabrikasimf on Magnific